TERAPEUTA GESTALT

TERAPEUTA GESTALT

Empoderament en Acció

Cris

Cris

Terapeuta gestalt especialitzada en reprocessament del trauma i en acompanyament psicològic a la salut sexual de la dona. Faig consulta presencial a l’Alt Empordà i també en línia.

POTS CONTACTAR AMB MI AQUÍ

L’Impacte del Lideratge Femení a través del Viatge Terapèutic

En el procés de teràpia, sovint descobrim històries de resiliència, transformació i autodescobriment. Aquest cas en particular il·lustra de manera palpable com el lideratge femení no només és essencial al món empresarial, sinó també a la vida quotidiana. Et presento la Laura, una dona que, a través de la seva experiència en teràpia, va demantellar les capes que la limitaven i va emergir com una líder empoderada.

1. Desafiant l’Autoimatge Limitant
La Laura, a l’inici de la seva teràpia, portava una autoimatge limitant modelada per anys de crítiques internes i externes. Es veia a si mateixa com a menys capaç que els seus col·legues masculins, malgrat les seves habilitats evidents. A través del procés terapèutic, va explorar i desafiar aquestes creences arrelades, obrint la porta a una perspectiva més empoderada de si mateixa.

2. Reconeixent la Força en la Vulnerabilitat
Una de les lliçons vitals per a la Laura va ser comprendre que la vulnerabilitat no era sinònim de debilitat. En un ambient terapèutic segur, va poder explorar les pors i les ansietats, transformant la seva percepció de la vulnerabilitat en una font de fortalesa. Aquest canvi de perspectiva la va empoderar per liderar des d’un lloc d’autenticitat.

3. Liderant amb Empatia
L’empatia, una qualitat innata que la Laura posseïa però subestimava, es va convertir en una de les seves fortaleses de lideratge més grans. Va aprendre a canalitzar la seva comprensió profunda de les experiències dels altres cap a un lideratge més connectat i compassiu. Aquest canvi no només va millorar les relacions interpersonals, sinó que també va elevar la moral i la cohesió dins del seu equip.

4. Superant la Por al Fracàs
Al llarg de la teràpia, la Laura va explorar les arrels de la por al fracàs. En abordar aquestes preocupacions de front, es va alliberar de la paràlisi que li impedia assumir rols de lideratge més significatius. Va acceptar que els errors són oportunitats d’aprenentatge i no obstacles insuperables.

5. Trencant Barreres Internes i Externes
La Laura no només va enfrontar les barreres internes, sinó que també va confrontar les barreres externes que la limitaven. A través d’estratègies de comunicació efectiva i negociació, es va obrir pas cap a rols de lideratge que anteriorment li havien semblat inabastables. La seva determinació i confiança en si mateixa van inspirar els altres a fer el mateix.

6. Creant un Impacte Positiu al seu Entorn
El lideratge de Laura no només va transformar la seva vida, sinó que també va generar un impacte positiu al seu entorn. Els seus companys de feina van notar el canvi en el seu enfocament i es van sentir inspirats a seguir-ne l’exemple. L’impacte es va estendre més enllà de les parets de l’oficina, influint aquells que l’envoltaven.

Aquest cas exemplifica com el lideratge femení, cultivat mitjançant un procés terapèutic, pot desencadenar una transformació profunda en la vida personal i professional. La història de la Laura ens recorda que el lideratge femení no només és beneficios, sino essencial per desbloquear el potencial humà i crear entorns on tothom pot prosperar. Tanmateix, l’experiència de la Laura ens ensenya que el lideratge femení no es tracta només d’ocupar un càrrec, sinó de liderar amb autenticitat, empatia i determinació.